Dieta e Saúde

Emagreça rapidamente, sem sofrimento e sem recorrer a dietas malucas! No Dieta e Saúde, você encontra metodologias de dietas comprovadas por profissionais da área da saúde e consegue alcançar os seus objetivos rapidamente, sem deixar de lado a saúde e reeducação alimentar.

Com a ajuda do Dieta e Saúde, você vai conseguir:

• Emagrecer até 4 quilos por semana

• Perder medidas sem sofrimento

• Ter uma reeducação alimentar

• Alcançar seu peso ideal de forma duradoura

• Melhorar a sua saúde e qualidade de vida

Nenhuma dieta funciona para você? Você sempre desiste das dietas no meio do caminho?

Com o Dieta e Saúde, é diferente. Nós já ajudamos mais de 2 milhões de pessoas a perderem mais de 5 milhões de quilos e agora, vamos ajudar Você!

Aqui, dieta NÃO é sinônimo sofrimento ❌

Veja algumas metodologias que você encontra no Dieta e Saúde:

📌 Dieta dos Pontos:

Na Dieta dos Pontos, nós calculamos quantos pontos tem cada refeição sua e quantos pontos você pode comer por dia, para chegar nos seus objetivos de forma rápida e saudável!

📌 Dieta Low Carb:

Que tal tentar uma dieta diferente? Com a Dieta Low Carb do Dieta e Saúde você pode comer o que quiser sem precisar contar calorias! Descubra os alimentos low carb e consuma a quantidade recomendada de carboidratos para emagrecer rápido e com saúde.

E muito mais!

Novas metodologias e desafios são lançados constantemente.

No Dieta e Saúde, você encontrará o apoio necessário para chegar aos seus objetivos e receberá incentivo na hora certa, para nunca desanimar!

Profissionais da área de saúde

Você tem o apoio de nutricionistas, psicólogos e educadores físicos através de encontros ao vivo para tirar suas dúvidas sobre dieta, emagrecimento e alimentação saudável.

Acesso a nutricionistas

Surgiu alguma dúvida sobre o que comer sem sair da dieta? Pergunte para a nossa equipe de nutricionistas, através do chat do aplicativo, e descubra o melhor caminho para atingir os seus objetivos!

Avaliação de peso ideal

Quer emagrecer, mas não sabe quanto? Através do seu peso e altura, nós calculamos o seu IMC e te ajudamos a definir suas metas para perder peso com saúde.

Acompanhamento dos resultados

Quer acompanhar a sua evolução de forma visual? Você pode manter todo o histórico do seu emagrecimento no aplicativo e vê-lo em forma de gráfico, para acompanhar toda a sua jornada!

Lembrete de beber água

Está difícil tomar água? Nós vamos te lembrar de tomar água e você poderá registrar quanto já tomou no dia, se mantendo sempre hidratada!

Sugestões de cardápios

Você não sabe o que comer? Não se preocupe! Temos diversas sugestões de cardápios para você, personalizados para cada tipo de objetivo.

Cardápios personalizados

Tem uma rotina que não te permite seguir cardápios? Tem alguma restrição alimentar? Isso não é problema! Você consegue, com a nossa ajuda, montar seus próprios cardápios

Busca e consulta de alimentos

Comeu alguma coisa de diferente? Não tem problema! Você pode buscar o alimento e registrá-lo. Assim, você nunca perderá o controle da sua dieta

Diário de Alimentação Saudável

Acompanhe o valor de cada alimento da sua dieta pelo diário e descubra como manter uma alimentação saudável. Com a reeducação alimentar é fácil ter um corpo saudável e bem-estar

Exercícios Fitness

Vamos acelerar o seu emagrecimento sem sair de casa? Aqui você encontra vários tipos de treinos que irão te ajudar a ter uma vida mais fitness e complementar a dieta para você emagrecer em menos tempo

Calculadora de Pontos

Fácil e prática, ela te mostra todas as informações nutricionais de cada alimento e te ajuda a avaliar o que você coloca no prato

Rede Social

Participe da nossa rede social junto com milhões de usuários. Compartilhe suas dificuldades e conquistas durante o emagrecimento

Precisa de ajuda? Entre em contato em atendimento@dietaesaude.com.br 😊

O Dieta e Saúde é indicado apenas para maiores de 18 anos.

Mahu mencapai matlamat berat badan mereka berdiet tanpa mengalami? kehilangan berat badan yang cepat dengan diet memberi tumpuan kepada pemakanan sihat adalah mungkin.

🍎 Lebih 5 Juta kilo hilang!

🍴 Kehilangan sehingga 4 kg seminggu dengan Diet dan Kesihatan.

😱 Lebih daripada 2 JUTA pengguna yang berdaftar.

Hanya memuat turun Diet dan Kesihatan jika anda mahu:

✔️ Berat badan cepat dan sihat

✔️ mencapai berat badan yang ideal secara kekal

✔️ Mesyuarat dan kandungan dengan coachs dan profesional kesihatan

✔️ Kehilangan langkah tanpa penderitaan, dengan pendidikan pemakanan

✔️ meningkatkan kesihatan dan kualiti hidup mereka

✔️ motivasi untuk tidak berputus asa diet

Diet tidak semestinya sinonim dengan penderitaan ❌

Semua orang mahu mengurangkan berat badan cepat, tetapi pastikan untuk menurunkan berat badan dengan kesihatan! Di sini pasukan kami akan memberikan anda bimbingan yang diperlukan untuk memberi tumpuan kepada diet dan menurunkan berat badan dengan kesihatan.

Diet Coach 📌 dan Kesihatan:

Bayangkan mempunyai akses kepada pakar pemakanan, ahli psikologi, pendidik fizikal melalui telefon? Anda boleh mengambil bahagian dalam mesyuarat secara langsung dengan pelbagai profesional kesihatan untuk menjawab soalan anda tentang diet, penurunan berat badan dan pemakanan yang sihat. Sebagai IGTV yang

📌 Talk Pakar pemakanan:

Ia muncul bahawa keraguan tentang yang makanan untuk dimakan tanpa meninggalkan diet? Meminta pasukan kami diet dan pemakanan oleh aplikasi chat dan mencari jalan untuk mencapai matlamat mereka.

📌 Diet mata:

Dalam diet ini, kami membantu anda untuk mengira mata setiap hidangan dan juga menunjukkan kepada anda jika diet anda mempunyai jumlah yang tepat kalori dan nutrien yang diperlukan oleh badan anda.

📌 Diet Rendah Carb:

Bagaimana pula cuba diet yang berbeza? Dengan Diet Diet Rendah Carb dan Kesihatan anda boleh makan apa sahaja yang anda mahu tanpa mengira kalori! Menemui makanan karbohidrat rendah dan mengambil jumlah yang disyorkan karbohidrat untuk menurunkan berat badan cepat dan sihat.

Mulakan sekarang untuk diet anda! 🍉

Alat Diet dan Kesihatan:

📌Avaliação berat:

Dengan berat badan dan ketinggian anda, kami mengira BMI anda dan membantu anda untuk menentukan matlamat anda untuk menurunkan berat badan yang sihat dan mengubah gaya hidup anda.

📌 Menu Custom:

Sama ada menu yang mempunyai kaitan dengan rutin anda? Dengan Diet dan Kesihatan anda mempunyai akses kepada beribu-ribu menu disyorkan dan resipi yang akan membantu anda berdiri teguh dalam diet dengan makan yang sihat.

📌 Makanan Sihat Diary:

Ikut nilai setiap makanan dalam diet anda dengan setiap hari dan bagaimana untuk mengekalkan diet yang sihat. Dengan pendidikan pemakanan ia adalah mudah untuk mempunyai badan yang sihat dan kesejahteraan.

📌 Rangkaian Sosial:

Takut untuk kehilangan motivasi di pertengahan diet? Sertai rangkaian sosial Diet dan Kesihatan bersama-sama dengan berjuta-juta pengguna dan berkongsi kesukaran dan pencapaian mereka semasa penurunan berat badan.

📌 Latihan kecergasan:

Bagaimana pula mempercepatkan penurunan berat badan anda tanpa meninggalkan rumah? Di sini anda akan menemui pelbagai jenis latihan yang akan membantu anda mempunyai kecergasan seumur hidup yang lebih dan menambah diet untuk anda untuk memenangi badan yang sihat dalam masa kurang.

📌 Mata Kalkulator:

Mudah dan praktikal, ia menunjukkan anda semua maklumat pemakanan untuk setiap makanan dan membantu anda menilai apa yang anda masukkan dalam pinggan.

📌 Makanan Cari:

Dengan mencari makanan anda boleh mengakses menu dan resipi dan mencari jalan untuk meninggalkan diet anda lebih sihat dan membuat pilihan yang terbaik untuk diet anda.

📌 Tips dan Jurulatih:

Belajar semua tentang pendidikan pemakanan, mata diet, menu karbohidrat rendah, perubahan hidup, kesihatan dan metabolisme dan menyimpan jurnal makanan dan senaman.

📌 Water Monitor:

Jangan lupa untuk minum air dengan amaran dan pemberitahuan Diet dan Kesihatan!

📌 Track berat badan anda:

Kemas kini berat badan anda untuk mengekalkan motivasi untuk terus kehilangan berat badan yang sihat dan mengelakkan kesan akordion yang terkenal!

Diet dan Kesihatan akan membantu anda mengubah hidup anda dan menjadi lebih sihat, melalui diet yang seimbang dan bantuan pemakanan dan kesihatan profesional.

Perlukan bantuan? Kenalan dalam atendimento@dietaesaude.com.br 😊

Diet dan Kesihatan hanya sesuai untuk lebih 18 tahun.